Kotiympäristö- vaikutus koiran lihaskireyksiin

🐾 Moni ajattelee, että koiran jumit johtuvat vain lenkeistä, leikeistä tai harrastuksista.
Totuus on, että myös kotiympäristö voi hiljalleen aiheuttaa tai ylläpitää lihasjännityksiä – vähän kuin ihmisillä huono työtuoli tai kova patja.

💡 5 tärkeintä tekijää, joihin voit vaikuttaa kotona:
1️⃣ Lattiat ja liikkumistilat:
Liukkaat lattiat (parketti, laatta) saavat koiran varomaan askelia ja kuormittamaan lihaksia epätasaisesti. Liukastumiset voivat aiheuttaa venähdyksiä. ✅ Vinkki: Lisää mattoja kulkureiteille ja leikkipaikkoihin.

2️⃣ Lepopaikan ergonomia:
Liian kova, muhkurainen tai ohut peti voi rasittaa niveliä ja selkää. ✅ Vinkki: Valitse sopivan pehmeä mutta tukeva alusta, joka pitää lämmön ja antaa nivelille tuen.

3️⃣ Rauha ja stressitaso:
Jatkuva hälinä, muiden lemmikkien härnäys tai lasten touhu voi estää koiraa lepäämästä syvästi. Pitkittynyt stressi = jatkuva lihasjännitys. ✅ Vinkki: Järjestä koiralle oma rauhallinen "turvapaikka" kotona.

4️⃣ Lämpö ja vedon välttäminen:
Kylmä ja veto lisäävät jäykkyyttä ja saavat koiran käpertymään kippuraan. ✅ Vinkki: Sijoita peti lämpimään ja vedottomaan paikkaan, käytä talvella tarvittaessa peittoa tai manttelia sisälläkin.

5️⃣ Aktivointi ja liikkeen laatu:
Liian vähän liikuntaa → heikko lihaskunto. Liikaa rajuja kiihdytyksiä liukkaalla → venähdykset. ✅ Vinkki: Tarjoa sopivasti monipuolista liikuntaa ja rauhallisia venyttelyhetkiä päivittäin.

💬 Pieni muutos kotona voi tehdä suuren eron koiran lihaksille.
Hieronnan lisäksi kannattaa tarkistaa ympäristö – silloin hoidolla on pysyvämpi vaikutus ja koira pysyy pidempään vetreänä.

📅 Muista myös säännöllinen lihashuolto!
Jos epäilet, että koirallasi on jo lihaskireyksiä, varaa aika hierontaan – ja käydään samalla läpi myös kodin pienet muutokset, joilla voimme helpottaa koirasi oloa. ❤️
🐶✨ Vetreä koira = onnellinen koira.