Koirahieronta & laserhoito
Aivan kuten meillä ihmisillä, myös koiran lihakset jumiutuvat arjen leikeissä, harrastuksissa tai iän myötä. Lihashuolto on sijoitus koirasi tulevaisuuteen. Säännöllinen hieronta yhdistettynä hyvään ravintoon ja liikuntaan auttaa välttämään vammoja ja pitää koiran virkeänä läpi elämän. Varaa aika ja auta koiraasi voimaan paremmin – pienikin apu voi tehdä suuren eron liikkuvuuteen!
Mistä tiedän, että koirani on "jumissa"?
Lihaskireys voi johtua monesta syystä: kova rasitus, vanha vamma tai jopa stressi voivat vetää lihakset kireälle. Lihasjumi ei aina näy päällepäin, mutta se voi ilmetä esimerkiksi näin:
Koira on jäykkä noustessaan ylös tai se ei halua enää liikkua samalla tavalla kuin ennen.
Autoon hyppäämisessä tai portaiden kulkemisessa näkyy epävarmuutta tai haluttomuutta.
Askel voi olla lyhyt, epätasainen tai koira saattaa jopa ontua. Lenkillä koira pysähtelee normaalia enemmän tai sisällä ollessa ravaa levottomasti.
Venyttelyt jäävät pois tai koira venyttelee tavallista enemmän.
Koira saattaa olla tavallista ärtyisämpi tai se ei enää innostu leikkimään. Väsymys iskee aiempaa nopeammin tai palautuu hitaasti harrastuksista.
Koira väistää tai jännittää kehoaan, kun kosketat sitä tietystä kohdasta.
Miten hieronta auttaa koiraasi?
Lihakset rentoutuvat: Kireät lihaslukot aukeavat ja olo kevenee.
Liike muuttuu: Nivelet pysyvät joustavina ja kankeus vähenee. Tämä on erityisen tärkeää vanhemmille koirille ja nivelrikkoisille.
Veri kiertää ja keho puhdistuu: Vilkastunut verenkierto auttaa lihaksia toimimaan paremmin, nopeuttaa palautumista ja poistaa kuona-aineita.
Kipu helpottaa: Hieronta lievittää oloa esimerkiksi vammojen jälkeen tai vanhuuden tuomissa vaivoissa.
Mieli rauhoittuu: Rauhalliset otteet laskevat stressiä ja auttavat jännittynyttä tai arkajalkaisempaakin koiraa rentoutumaan.
Senioreilla säännöllinen hieronta auttaa pitämään liikkumisen ja leikkimisen ilon.
Laserhoito toimii erinomaisesti joko itsenäisenä hoitona tai tehostamassa hieronnan vaikutuksia.
Laser on monipuolinen apu monenlaisiin tilanteisiin:
Nivelrikkoiset ja ikääntyneet koirat: Lisää liikkuvuutta ja vähentää särkyjä.
Urheilu- ja harrastuskoirat: Tukee palautumista ja hoitaa rasitusvammoja.
Toipilaat: Nopeuttaa haavojen ja murtumien paranemista leikkausten jälkeen.
Selkävaivaiset ja jumiutuneet: Hoitaa syviä lihaskireyksiä ja selän kiputiloja.
Arat koirat: Täydellinen vaihtoehto, jos koira jännittää hierontaa tai vierasta kosketusta.
Mitä hyötyä laserhoidosta on?
Laserhoito vaikuttaa suoraan solutasolla: se antaa soluille lisää energiaa, mikä saa kehon korjausprosessit vauhtiin.
Lievittää kipua ja tulehdusta: Erityisen tehokas apu akuutteihin ja kroonisiin vaivoihin.
Nopeuttaa paranemista: Kudokset uusiutuvat nopeammin leikkausten tai vammojen jälkeen.
Avaa syvimmät jumit: Auttaa kohtiin, joihin pelkkä hieronta ei ylety tai jotka ovat liian arkoja käsin kosketeltaviksi.
Täysin kivuton: Hoito tuntuu koirasta vain miellyttävältä lämmöltä. Moni koira rentoutuu ja nauttii käsittelystä syvästi.
Käytössäni on korkealaatuinen PowerCure Pro -kylmälaser, joka hyödyntää kahta eri aallonpituutta:
Punainen valo (650 nm): Hoitaa ihoa ja pinnallisia kudoksia.
Infrapuna (808 nm): Tunkeutuu syvälle lihaksiin, jänteisiin ja niveliin asti.
Tämä yhdistelmä takaa, että hoito vaikuttaa juuri siellä, missä apua eniten tarvitaan – pinnalta aina syvimpiin kudoksiin saakka.
🐾 Mitä koirahieronnassa tapahtuu?
Monia omistajia mietityttää, osaako oma koira rauhoittua hierottavaksi. Ei huolta – etenemme aina koiran ehdoilla ja luottamusta rakentaen.
Näin käynti etenee:
Tilanteen kartoitus: Aloitamme arvioimalla koirasi liikkumista ja lihaskuntoa. Tutkin, missä jännitykset sijaitsevat.
Yksilöllinen käsittely: Käytän erilaisia otteita, kuten rentouttavaa sivelyä, lihaksia avaavaa pusertelua ja lempeitä venytyksiä. Hyödynnän tarvittaessa jäsenkorjauksen otteita ja laserointia hoidon aikana.
Kesto: Hierontahetki kestää yleensä 30–60 minuuttia riippuen koiran tarpeista ja siitä, kuinka se malttaa rentoutua.
⚠️ Tärkeää muistaa hierontapäivänä:
Hieronta on koiralle fyysinen suoritus, joka vastaa yhtä kunnon treenikertaa. Siksi on tärkeää huomioida seuraavat asiat:
Lepo on välttämätöntä: Koira on usein hoidon jälkeen hyvin väsynyt. Anna sille mahdollisuus nukkua ja palautua loppupäivä.
Ei aktiivista liikuntaa: Vältä rankkaa lenkkeilyä, leikkiä tai treenejä sekä ennen hierontaa että sen jälkeen. Vain rauhalliset tarpeiden tekemiseen tarkoitetut ulkoilut riittävät.
Vesi maistuu: Hieronta laittaa kuona-aineet liikkeelle, joten pidä raikasta vettä tarjolla.
🚫 Milloin hierontaa tulee välttää?
Vaikka hieronta on ihana ja hyödyllinen hoitomuoto, on tilanteita, jolloin se voi olla koiralle haitallista. Turvallisuus on aina etusijalla. Siirräthän hieronta-aikaa, jos koirallasi on:
Kuume tai tulehdus: Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, mikä voi levittää tulehdusta elimistössä.
Tarttuva tauti: Esimerkiksi kennelyskä tai vatsatauti – koiran on levättävä, eikä tartuntariskiä pidä viedä eteenpäin.
Iho-oireita tai haavoja: Rikkinäinen tai tulehtunut iho ärtyy hieronnasta.
Vasta sattunut vamma tai leikkaus: Akuuteissa vammoissa (esim. revähtymät tai murtumat) kysy hoitavalta lääkäriltä tai fysioterapeutilta, milloin suosittelevat hieronnan aloittamista. Leikkaushaavan arpea ja ympäröiviä alueita voidaan alkaa hoitaa, kun haava on kokonaan sulkeutunut ja iho näyttää siistiltä.
Syöpä tai kasvaimet: Hieronta voi vauhdittaa kasvaimen kasvua tai leviämistä vilkastuneen aineenvaihdunnan myötä.
Sydänsairaus: Verenkierron kiihtyminen voi olla liian raskas rasitus sydämelle. Kysy suositus hoitavalta lääkäriltä.
Tiineys: Erityisesti tiineyden loppuvaiheessa tietyt alueet on jätettävä rauhaan. Hierontaa voidaan aloitella, kun synnytyksestä on aikaa n. 12 viikkoa.
Rokotus: Rokotuksesta tulee odottaa 3 vuorokautta ennen hierontaa.
Milloin ensin eläinlääkäriin?
Joskus hieronta ei ole oikea ratkaisu ensimmäiseksi avuksi. Ole yhteydessä eläinlääkäriin, jos:
Koirallasi on kipua, jonka syytä ei tiedetä.
Koiralla on hermostollisia oireita, kuten välilevyongelmia tai halvausoireita. Hieronta on mahdollista vasta, kun eläinlääkäri on antanut siihen luvan.
Epäröitkö? Jos olet epävarma koirasi kunnosta, ota rohkeasti yhteyttä minuun etukäteen. Katsotaan yhdessä, onko hieronta juuri nyt koirallesi hyväksi.
Yleensä ajatellaan, ettei koiraa tarvitse hieroa tai sitä tarvitsee vain ne, jotka treenaavat agilityä tai muuta liikunnallista lajia. Niin sanotuilla kotikoirilla elämä voi olla passiivista ja liikkuminen tapahtuu vain kytkettynä tasaisella asfaltilla. Lyhyet pissatuslenkit voivat aiheuttaa lihasongelmia, kun koira mukauttaa liikkeensä ihmisen rauhalliseen kävelynopeuteen eikä pääse liikkumaan rennolla ja itselleen ominaisella askelpituudella. Keskikokoinen tai isompi koira voi peitsata etsiessään sopivaa etenemistahtia. Peitsaamisessa saman puolen etu- ja takajalka liikkuvat samaan aikaan samaan suuntaan verraten ravissa ristikkäiset jalat liikkuvat yhtä aikaa (Voit seuraavalla kerralla ulkoillessani koirasi kanssa seurata sen jalkojen liikettä). Peitsaus voi estää normaalin kiertoliikkeen selkärangassa ja lihasten luonnollisen toiminnan jolloin koira voi altistua lihaskireyksille.
Koiralle tulisi antaa mahdollisuus liikkua monipuolisesti eri alustoilla ja vaihtelevassa maastossa. Rauhallisella kävelyllä koiran keho ei pääse rasittumaan eikä hyödyntämään koko liikelaajuuttaan kuten ojentamaan takaraajansa täyteen mittaan. Koiran kuntoa voi pitää yllä luomalla peruskuntoa pitkillä juoksulenkeillä. Intervalliharjoituksilla, kuten rauhallisella ravilla ja kovemmilla laukkaspurteilla, voidaan parantaa maitohaponsietokykyä. Lihaksia voi vahvistaa ja parantaa voimanottokykyä eri vuodenaikoina esimerkiksi kahlaamalla lumessa tai vedessä, mäkiharjoittelulla tai uimalla. Rasituksesta palautumiseen auttavat rauhalliset metsälenkit, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Urheilu- ja kilpakoirilla pelkkä treeneissä käynti ei riitä koiralle liikunnaksi, peruskunto tulee hankkia kentän ulkopuolelta. Olen kuullut, ettei esim. agilityssä käyvillä koirilla pidetä lepoaikoja. Koiraa voidaan treenauttaa vuoden ympäri, koska ajatellaan koiran pitävän lajista niin paljon. Todellisuudessa myös koira tarvitsee palautumispäiviä ja kilpailujen välissä palautumiskausia. Huono fyysinen kunto voi altistaa tapaturmiin ja loukkaantumisiin sekä virheliikkeisiin ja huomiokyvyn heikkenemiseen. Myös väsyneenä koiran keskittyminen voi olla vaikeaa.
Näyttelyissä käytettävillä koirilla katsotaan kehässä kävelyä ja kehon asentoja. Hyvässä fyysisessä kunnossa oleva koira jaksaa pitää näyttelyasentoa pidempään ja vahvat lihakset mahdollistavat sekä hyvän ryhdin sekä kauniin liikkumisen. Liikkeiden lisäksi tehokas aineenvaihdunta ja verenkierto näkyvät koiran turkin kiiltävyydestä.
Yksipuolinen liikkuminen, vähäinen nesteytys sekä palautumisen laiminlyönti voi aiheuttaa kuona-aineiden kertymistä koiran kehoon ja siten lihasten aineenvaihdunta ja verenkierto heikkenee. Lihasten voimantuotto ja kestävyys heikkenevät. Jalostamisella on nykyään iso rooli lihaskireyksien syntymisessä; rakenteellisten vikojen takia kehon normaali liikkuminen vaikeutuu tai estyy. Yksi suurimmista tekijöistä on nivelkulmat jaloissa, jolloin koira ei pääse käyttämään raajaa tehokkaasti normaalissa liikelaajuudessa. Selkärangan muutokset, kuten spondyloosi, aiheuttaa kipua ja siten vaikeuttaa liikkumista ja aiheuttaa lihaskireyttä.
Lähde: Koiran lihashuolto- hieronta, venyttely, verryttely ja peruskuntoharjoittelu. Saarelainen Minna ja Vallius Timo